●生活のリズム
紙切れの散乱する部屋を片付け、エフェクターをいじり倒していました。
話はだいぶ変わりますが、最近は夜が過ごしやすいです。その理由は
①周りが静かで、熱中作業に持ってこい
②日中は大学、サークル、バイト等があるので必然的に夜に時間が空く
③涼しい
④眠れない
と言った感じですがどうでしょう。眠れないというネガティブな理由もありますが、これは昼寝さえ避ければ寝れます。不規則な生活は避けねば！！
生活のリズムと言えば、ここ一か月ほど本の影響で一日二食をしております。下記サイトにも詳しく書いてあります。
朝食を抜くって、一見すると危険そうですが、このサイトや本に書いてあることも一理あります。現に、二食を始めてから、確実にだるさや疲れはありません！おすすめとまでは言いませんが、人によっては二食に減らした方が良いのかもしれません。
あ、明日は山口に行ってまいります！
●一日一曲のじかん
原爆被爆者の証言より作曲。
http://sosc.oboroduki.com/top.html
今日の一曲
7月22日「前夜」
by ブロリ
